Tennis
Aufschläge hart wie ein Geschoss.
Tennis eine abwechslungsreiche Ballsportart. Wie in allen Ballsportarten wird das Konditonstraining leider noch stiefmütterlich behandelt. Das Konditonstraining wird meist nur „nebenbei“ durchgeführt. Der Tennistrainer ist gleichzeitig auch Konditionstrainer. Mit Optimierung des Konditonstrainings lassen sich Lücken im System schließen. Dieser Lückenschließer bin ich. Sie profitieren von härteren Aufschlägen, schnellere Antritte, einen längeren Atem und eine insgesamt höhere Belastbarkeit. Jagen Sie Ihren Gegner über das Spielfeld!